Jak zapobiec obgryzaniu paznokci?

Witajcie kochani!

Dziś postanowiłam zająć się tematem, który dręczy ponad 45% nastolatków. Jest nim obgryzanie paznokci, znane również jako onychofagia. Naukowcy uważają, że występuje ona przez:

-stres,

-głód

-nuda

-zaburzenie osobowości

-lub niekontrolowane emocje.

Nie jest to jednak konkretnie wyjaśnione, nikt nie może odnaleźć dokładnej tego przyczyny.

Można to jednak leczyć kuracją farmakologiczną, pobierając leki przeciwdepresyjne lub małe ilości przeciwpsychotycznych. Jednak to zostawmy dla przypadków bardzo trudnych i bez konieczności nie faszerujmy się niepotrzebnymi lekami. 

Przeprowadziłam małą ankietę środowiskową oraz internetową, moje obserwacje doprowadziły do faktu, że z czasem dorastania, człowiek bieże się za swój wygląd i przestaje obgryzać paznokcie może dla kogoś, a może też i dla samego siebie ;)

Jednak gdy ciągnie się to już długo, można spróbować znanych, "domowych" sposobów:

-smarowanie paznokci aloesem

-smarowanie tzn. "gorzkim paluszkiem"

-zajmowanie rąk i umysłu hobby
-noszenie aparatu na zębach
-malowanie ciężkich wzorów na paznokciach

Dziennikarz Tom Stafford uważa, że jest to spowodowane tym, że człowiek jedząc, wkłada do buzi palce, następnie staje się to reakcją automatyczną. Co o tym myślicie? ;)

Jednak najważniejsze jest to, by chcieć zmienić te swoje obgryzione paluchy na piękne paznokcie i nie trzeba się załamywać! Tutaj liczy się mocna psychika :)

Mam nadzieję, że choć troszeczkę wam pomogłam lub przybliżyłam wam waszą "chorobę".

~~~~~~♥~~~~~~

Piszcie w komentarzach co wam pomogło w zwalczeniu przyzwyczajenia ;)

Buziaki :3

~Jednorożec 

Post został zrealizowany dzięki pomocy Onet zdrowie i wikipedii. Dziękuję również pytanym dziewczynom/chłopakom :3